![健康之道，從“臥”做起]( "健康之道，從“臥”做起")
2014年8月8日“堅(jian)持鍛煉(lian)(lian)(lian)一(yi)(yi)百(bai)(bai)天(tian)(tian)“第三輪啟(qi)動(dong)儀式(shi)在北京國家(jia)(jia)訓練體(ti)(ti)育總局召開(kai)，廣(guang)東固(gu)特超聲股份有(you)(you)限公(gong)(gong)(gong)司(si)憑(ping)借超強(qiang)的(de)(de)(de)(de)實力(li)成(cheng)(cheng)為(wei)(wei)(wei)僅有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)三家(jia)(jia)贊助企業之一(yi)(yi)，在場(chang)有(you)(you)五十(shi)余家(jia)(jia)媒體(ti)(ti)進行(xing)現場(chang)報道，十(shi)位(wei)權威專(zhuan)家(jia)(jia)科(ke)學指導，十(shi)位(wei)當(dang)紅(hong)主持人視頻助威。 與(yu)此同(tong)時，為(wei)(wei)(wei)響應(ying)國家(jia)(jia)體(ti)(ti)育總局“堅(jian)持鍛煉(lian)(lian)(lian)一(yi)(yi)百(bai)(bai)天(tian)(tian)，帶動(dong)中國一(yi)(yi)億人“的(de)(de)(de)(de)號召，公(gong)(gong)(gong)司(si)內(nei)部(bu)(bu)也積極發起健身(shen)運動(dong)主題活(huo)(huo)(huo)動(dong)，在固(gu)特科(ke)技園文體(ti)(ti)活(huo)(huo)(huo)動(dong)中心，“健康(kang)有(you)(you)道，從‘臥’做起”活(huo)(huo)(huo)動(dong)火熱開(kai)展，梅州公(gong)(gong)(gong)司(si)全(quan)(quan)體(ti)(ti)員工積極參與(yu)“平(ping)(ping)板支(zhi)撐”運動(dong)中，平(ping)(ping)板支(zhi)撐可(ke)以(yi)(yi)(yi)有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)鍛煉(lian)(lian)(lian)腹肌橫肌，被公(gong)(gong)(gong)認(ren)為(wei)(wei)(wei)訓練核心肌群最有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)方法之一(yi)(yi)。活(huo)(huo)(huo)動(dong)現場(chang)，氣氛(fen)如(ru)火如(ru)荼。員工們表示，通過參加此次(ci)活(huo)(huo)(huo)動(dong)，更加深刻(ke)了(le)解到堅(jian)持鍛煉(lian)(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)重要(yao)性，每天(tian)(tian)做一(yi)(yi)個簡單的(de)(de)(de)(de)動(dong)作，堅(jian)持幾分(fen)鐘，只要(yao)能持之以(yi)(yi)(yi)恒下去，健康(kang)就(jiu)(jiu)能夠與(yu)自己緊緊相連！ 此外，深圳營(ying)銷研(yan)發總部(bu)(bu)所有(you)(you)管理(li)團隊也為(wei)(wei)(wei)響應(ying)全(quan)(quan)民健身(shen)活(huo)(huo)(huo)動(dong)齊跳(tiao)“兔子舞”，管理(li)層表示，營(ying)銷研(yan)發總部(bu)(bu)將在公(gong)(gong)(gong)司(si)帶領下以(yi)(yi)(yi)今天(tian)(tian)為(wei)(wei)(wei)轉折和起點(dian)，共同(tong)努力(li)，奮(fen)力(li)拼搏，共同(tong)奔(ben)向美好明天(tian)(tian)！ “堅(jian)持鍛煉(lian)(lian)(lian)一(yi)(yi)百(bai)(bai)天(tian)(tian)”活(huo)(huo)(huo)動(dong)倡導“全(quan)(quan)民健身(shen)”，從根本上(shang)幫助民眾(zhong)養成(cheng)(cheng)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)方式(shi)，從而(er)提高健康(kang)指數、降低慢性疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)發病(bing)風險。這項活(huo)(huo)(huo)動(dong)成(cheng)(cheng)本低、效(xiao)果(guo)好、見效(xiao)快，是(shi)一(yi)(yi)項涉及(ji)面(mian)非常廣(guang)泛、社(she)會(hui)公(gong)(gong)(gong)益性很(hen)強(qiang)的(de)(de)(de)(de)系統工程。建(jian)立一(yi)(yi)個生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)習慣需(xu)要(yao)21天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)時間(jian)，而(er)固(gu)化一(yi)(yi)個習慣使其成(cheng)(cheng)為(wei)(wei)(wei)自己的(de)(de)(de)(de)常態行(xing)為(wei)(wei)(wei)以(yi)(yi)(yi)及(ji)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)(huo)方式(shi)需(xu)要(yao)90天(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)時間(jian)，也就(jiu)(jiu)是(shi)說(shuo)，培養一(yi)(yi)種良(liang)好習慣...
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